中年女性如何保持身材?
1***6年1月份属兔的,今年50岁,目前体脂率在22以内,BMI19,体型苗条无赘肉。
身高168,体重在24岁生完老大后,从25岁-45岁期间一直在53公斤上下1公斤的范围内浮动。
人到中年后为了要老二,在45-47岁期间做***取卵四次,打了一百多针激素针,吃各种激素药中药啥的,体重飙升。
48岁后开始减重,通过有氧跑步+健身+控制饮食,最近终于把体重减下来了,接近恢复到过去20年的体重。
运动习惯是40岁才开始的,以前的体型全靠基…。
相关推荐
最新更新
造一艘航母有多难?
新疆机票价格暴涨,上海飞乌鲁木齐往返超 6000 元,为什么旅游旺季还没到价格就飞涨?新疆旅游有多火?
有什么快速挣钱的正规路子?
以总理称已控制伊朗首都领空,领空被控制意味着什么?伊朗还可以通过空袭反击吗?
《西虹市首富》里面想花完钱却越花越多的情况,现实里面会发生吗?
你发生过的最尴尬的事是什么?
如何评价B站UP主「酒酿lily王」、「唐卡七」等穿搭类UP主被封禁?
大街上看到大白腿,忍不住瞄了两眼,算不算不尊重女性?
如何看待 Anthropic 发布的 Claude 4 Opus/Sonnet?对行业有什么影响?
中国外交部及有关使领馆正迅速组织撤离在以、伊的中国公民,目前当地情况如何?
推荐阅读
猜你喜欢
关注我们

和凤镇
网站首页
